Rachel Rivela Hypnotherapeute
Un pas dans la bonne direction
Hypnose enfant
Hypnose adolescent
Hypnose adulte
Hypnose périnatale
« Nous sommes ce que nous pensons.
Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées.
Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde «
Bouddha
Qui suis-je ?
Je suis Rachel RIVELA, praticienne en hypnose Ericksonienne pour adultes et spécialisée chez les enfants et adolescents. Ma passion pour l’hypnose découle d’une profonde reconversion professionnelle. Dans ma quête de sens, l’hypnose a émergé comme une lumière guidant mon chemin vers le bien-être mental et l’épanouissement personnel…
L’hypnose c’est quoi?
L’hypnose, est un état modifié de conscience qui se distingue du sommeil et s’apparente plutôt aux expériences oniriques, aux rêves, à la méditation et à la relaxation. C’est un mode de fonctionnement de notre cerveau. C’est une réalité naturelle que nous rencontrons fréquemment au fil de la journée, que ce soit lors de divagations mentales « dans la lune » ou bien même lorsque nous sommes en pleine immersion dans un film ou dans un livre. L’hypnose a le pouvoir d’induire et d’accentuer cet état, une faculté naturelle présente en chacun de nous, et encore plus avec les enfants.
Pourquoi l’ hypnose est efficace et utile ?
L’hypnose en thérapie se révèle efficace grâce à sa capacité à accéder aux couches profondes de l’inconscient, permettant ainsi d’explorer et de traiter les racines des problèmes.
En induisant un état de conscience modifié, elle facilite l’ouverture à des suggestions positives, la libération d’émotions enfouies, et la reprogrammation de schémas de pensée néfastes. Cette approche favorise la résolution de divers troubles, et la promotion du bien-être psychologique en mobilisant les ressources internes de la personne.
L’hypnose est utile, car on accède à des ressources inconscientes, pour initier ou pour provoquer un changement. C’est particulièrement utile pour transformer votre vision par rapport à des situations du passé ou pour remplacer un comportement inadéquat, par un comportement ayant des effets positifs dans votre vie.
Mes séances
Les séances d’hypnothérapie aident à surmonter stress, phobies et trauma, favorisant bien-être et confiance en soi durablement.
Estime et Confiance en soi
L’hypnose aide à reprogrammer les croyances limitantes et à renforcer l’image de soi. En agissant sur l’inconscient, elle développe la confiance en soi, favorise une meilleure estime personnelle et permet d’affronter les défis avec assurance et sérénité.
Stress et anxiété
L’hypnose aide à relâcher les tensions et à apaiser l’esprit en agissant sur les causes inconscientes du stress et de l’anxiété. Elle favorise un état de calme intérieur, renforçant la confiance en soi et la gestion des émotions au quotidien.
Phobies
L’hypnose aide à désamorcer les mécanismes inconscients des phobies en reprogrammant les réactions émotionnelles. Elle permet d’apaiser les peurs irrationnelles, de retrouver confiance et de faire face aux situations redoutées avec plus de calme et de sérénité.
Gestion des émotions
L’hypnose permet de mieux comprendre et réguler ses émotions en agissant sur l’inconscient. Elle aide à apaiser le stress, l’anxiété et la colère, favorisant un équilibre émotionnel durable et une réaction plus sereine face aux défis du quotidien.
Traumatismes et Deuil
L’hypnose accompagne en douceur la libération des émotions liées aux traumatismes et au deuil. En accédant à l’inconscient, elle aide à apaiser la douleur, à transformer les souvenirs douloureux et à retrouver un équilibre émotionnel pour avancer sereinement.
Troubles du sommeil
L’hypnose aide à apaiser l’esprit et à relâcher les tensions, favorisant un endormissement rapide et un sommeil réparateur. En reprogrammant les schémas inconscients, elle réduit insomnies, réveils nocturnes et anxiété, améliorant ainsi la qualité du sommeil durablement.
Les Fausses Croyances
Certains préjugés persistent autour de l’hypnose, souvent influencés par les représentations de l’hypnose de spectacle. Il est crucial de distinguer l’hypnose récréative de l’hypnose thérapeutique.
Hypnose de Spectacle : Les spectacles d’hypnose visent le divertissement et peuvent donner l’impression que les participants perdent le contrôle de leurs actions. Cependant, il important de souligner que ces performances sont réalisées avec des volontaires qui ACCEPTENT de participer et sont OUVERTS à l’expérience de l’hypnose à des fins de divertissement.
Hypnose en Thérapie : En thérapie, l’hypnose est une approche sérieuse et respectueuse, où le client conserve toujours le contrôle. Contrairement à la croyance populaire, l’hypnose thérapeutique ne rend pas la personne vulnérable ni incapable de résister. Elle fonctionne plutôt comme un état de concentration profonde, facilitant l’accès à l’inconscient pour explorer et résoudre des problèmes.
Donc pas de panique, vous ne perdez pas le contrôle, vous reprenez juste le contrôle sur vos mécanismes inconscients.
Pendant la séance, vous êtes votre propre libre arbitre.
Ateliers
Les ateliers Hypno’Kids & Co sont des espaces ludiques et enrichissants, spécialement conçus pour les enfants et adolescents de 6 à 16 ans. . À travers l’hypnose créative, ces ateliers permettent aux jeunes de développer leur confiance en eux, leur bien-être, et leur imagination.
Chaque séance offre des moments d’exploration, de jeux et d’expression, tout en initiant les participants aux techniques puissantes de l’auto-hypnose.